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오늘도 초록빛 한 끼 시작해요
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식물성 비율(%)
오늘의 식단
전체 보기귀리 오트밀 볼
블루베리, 치아시드, 아몬드 밀크
342 kcal
P 12g · C 58g · F 8g
퀴노아 부처 볼
구운 채소, 후무스, 타히니 드레싱
487 kcal
P 18g · C 62g · F 16g
그린 스무디
시금치, 바나나, 스피루리나, 오트 밀크
189 kcal
P 6g · C 34g · F 3g
렌틸 콩 스튜
당근, 셀러리, 토마토, 통밀빵
423 kcal
P 22g · C 55g · F 9g
오늘의 추천
AI가 분석한 맞춤 레시피
비건 · 25분
크리미 코코넛 렌틸 카레
단백질 풍부한 렌틸콩과 코코넛 밀크로 만든 진한 카레. 현미밥과 곁들여 완벽한 한 끼.